燃燒棒球魂！投球過度致肩骨折 @ yjdkago的部落格

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（優活健康網記者徐平／綜合報導）拜賣座電影所賜，再度引燃國人的「棒球魂」，但在這暑假剛結束之際，短短1周內，居然接連出現3起12歲青少年，分別因投球過度導致肩膀骨折案例，幸好家長有所警覺及時就醫治療，避免肩膀受傷繼續惡化。肩膀極疼痛無法好好控球中山脊椎外科醫院、澎湖骨外科復健診所院長李松青表示，這3位左投青少年分別就診時，不僅愁容滿面，還不約而同的述說近1周投球時肩膀都極為疼痛，所以無法好好控球，原本以為是運動疲勞，不以為意，休息一下就會好，但是症狀卻越來越嚴重，機警的家長覺察有異，趕緊帶孩子來就醫。常見老人年輕人受撞擊也易發生李松青醫師說，經X光檢查發現，這3位青少年因為練習投球過多，當中沒有休息，除了引起肩膀生長板的受傷，也就是「投手肩」，還伴隨近端肱骨骨骺慢性疲憊性骨折，近端肱骨骨折是一種常見於老年人的骨折，年輕人若承受較大力度的撞擊也會容易產生，在接受治療後，這3位青少年正陸續復原中。 11～12歲投手每天不宜超過85投李松青醫師表示，過度投球就是增加受傷風險的主因，11～12歲投手每天不宜超過85投，若每天超過61投要休息3個日曆天，每天41～60投要休2個日曆天，每天21-40投要休1個日曆天，每周不宜超過250投，只要投球時手肘與肩膀會痛，都應該盡速就醫檢查。發育中國小生作投球限制與休息為求投球之路可長可久，依年紀，作投球限制與休息，避免過度爆發，當身體有不適出現時，應盡早就醫，才能預防症狀惡化，尤其是發育中的國小學生，家長應特別協助注意。資料來源：uho優活健康網