yjdkago的部落格

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（中央社記者廖壬楷台中14日電）林姓機師3年前駕駛未領牌、市值千萬元的藍寶堅尼「大牛」今天將銷毀，他的委託人表示，目前行政救濟程序進行中，盼暫緩銷毀。 1051214

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高雄警官包庇電玩業者收賄案，高雄地檢署發現現任小港警分局行政組長林振宏疑似涉案，15日進行搜索並逮捕林振宏聲請羈押中。 檢方今年8月查出高雄市警局三民二分局長李世昌，4年前擔任高市府警察局行政科專勤組長期間，疑涉向電玩業者收賄約新台幣700多萬元，因此將他聲請羈押獲准。 檢方持續追查發現，林振宏於100年至101年間，在高市警局專勤組任職時是李世昌的組員，疑似共同收賄，但去年11月遭檢調搜索時查無涉案事證，訊後將他請回，今年3月，林振宏就被調到小港分局擔任行政組組長。 檢方15日派員至林振宏鳳山住處和小港分局行政組辦公室搜索，並將林振宏及其妻子帶回偵訊，檢方也在他住處查扣3只價值新台幣5、60萬元名錶，還有用橡皮筋捆起來的現金4萬元，以及價值200多萬元的BMW 5系列轎車。林振宏雖矢口否認涉案，但晚間仍當庭被逮捕並遭聲押。

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（中央社記者卞金峰桃園18日電）「2016台茂X'mas Run—與佩佩豬『益』起跑」活動今登場，6700多名民眾參加，場面熱鬧，桃園市長鄭文燦也出席做公益。 鄭文燦今天前往蘆竹區台茂購物中心，出席「台茂X'mas Run—與佩佩豬『益』起跑」活動，他後說，活動分為5公里及10公里組，路跑搭配聖誕氣氛，適合家庭同樂。 他也感謝台茂發揮企業社會責任，將此次路跑報名費總計新台幣30萬元，捐至財團法人桃園市體育發展基金會，用做推廣體育設施及活動，今天很多親子共襄盛舉，健身之餘也注意安全，快樂平安地完賽。 鄭文燦說，台茂與社區緊密結合，除今天路跑活動報名費用做公益，市府也與台茂達成協議，將鄰近廣場及公園，由台茂出資8000萬興建天幕活動場，回饋鄰里，讓市民舉辦活動更方便。 鄭文燦提到，按照交通部規劃時程，機場捷運可望於農曆春節前後通車，屆時由A10山鼻站到台北、桃園國際機場都很便利；市府也規劃「林口－南崁」708快捷公車，可串聯龜山、林口、南崁生活圈，路線經過台茂購物中心，適合台北人到台茂逛街。 他還說，捷運綠線預計於明年開工，總經費982億，全長27.8公里，沿線經過八德、桃園、蘆竹等地，並與機場捷運銜接，將來蘆竹南崁地區交通將更便利，兩條捷運線的通車及動工，代表桃園將進入捷運新時代。1051218

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今天好多地方高溫直逼30度宛如夏天般，明天就是冬至了，不少民眾是穿著短袖撐陽傘排隊買湯圓，跟過去不太一樣，冬至上半天中南部還是有機會到29度、30度，下午鋒面接近，到了晚上溫度將略降2到3度，週四、週五低溫約16度左右，氣象局統計從1934年以來，有4次冬至期間達30度高溫。 宛如棉花糖般層層堆疊，藍天映照下白雲有著浪漫氛圍，這是層積雲，不少民眾仰望天空，發現有趣景象大喊好美，不只朵朵白雲引關注，馬上就是冬至，不過氣溫卻直逼30度有如夏天，湯圓老店前，民眾穿短袖撐陽傘或是戴帽子，排隊人龍沒斷過，儘管生意不受影響，不過高溫搭湯圓，民眾還是覺得有些怪怪的。 宜蘭湯圓店老闆陳武助：「冬季冬至還這麼熱，今年都還沒冷到。」 根據氣象局統計資料，12月份截至21日，台北市高溫超過25度就有3天，然而12月上旬均溫是20.9度，比起30年均溫18.02度到19.58度略高，至於1934年以來，冬至有到30度的紀錄則有4次。 氣象局簡任技正伍婉華：「冬至其實在白天的時候，各地的溫度還是比較暖和的，像中南部可能都有29度30度的高溫，不過明天下午有一道鋒面接近，各地有一些很零星下雨的機會。」 週三冬至下半天鋒面接近，溫度越降2到3度，這波冷空氣影響的時間，主要是週三晚上到週五，北部、中部低溫都是16度左右，南部、東部低溫17度日夜溫差大，特別是南部高溫還是28、29度，民眾要適時添加衣物，以免因為起伏的溫度而著涼掛病號。

201701022008

【勁 報－記者吳富正／2016.12.21.高雄報導】 高雄義大世界2017跨年煙火即將於12/31在盛大登場，義大世界為避免周邊交通阻塞，當天實施三階段的交通管制，預計21:00管制汽車進場，23:00管制機車進場，車輛離場也有指定動線；此外，14:00起於永達技術學院仁武分校提供臨時停車場及接駁專車，義大客運當日也照常行駛，並於散場時加開高鐵左營線，方便民眾轉乘捷運。提醒民眾可提早到義大世界，避開人潮車潮，詳細交通資訊可至活動官網下載http://www.edaworld.com.tw/2017/。 義大世界發言人江惠頌協理表示，跨年夜到義大世界看煙火，事先請掌握交通狀況，自駕前往的民眾，請留意12/31義大世界周邊將實施三階段的交通管制，第一階段預計從21:00開始，將視義大世界園區內停車場客滿狀況，管制自小客車(含計程車)進場，機車則從23:00開始管制；第二階段為散場管制，1/1凌晨0點至凌晨1點之間，此時段只開放接駁車和機車離場；第三階段為凌晨1點之後，開放自小客車離場。除了管制通行時間，車輛離場也有指定動線，停放於戶外第一、第二停車場的車輛，僅能由186甲線往大樹方向離開；停放於戶外第五停車場的車輛請由186甲線往大社方向離場；停放於其他停車場的車輛，則開放由義大二路離場。詳細交通資訊可至活動官網查詢或電洽0800-656-077。 江惠頌協理提及，今年跨年適逢周六，預估車潮將比往年多，建議民眾搭乘大眾運輸。12/31下午兩點，義大世界會於『永達技術學院仁武分校』開放臨時停車與接駁站，民眾可將愛車停放於此，再轉乘免費的接駁車前往義大世界；活動結束時，可於『義守大學旁戶外第一停車場』搭乘前往永達技術學院的免費接駁專車。此外，義大世界也在永達技術學院、臨水管路旁，設置了一個計程車招呼站，歡迎多加利用。 義大客運各營運路線，跨年當天依原班次時刻表正常營運，並按定價收費，但活動散場時義大客運會加開高鐵左營線(8501)，建議欲搭乘客運前來的民眾，可先搭乘高雄捷運至高鐵左營站，再轉乘『義大客運高鐵左營線(8501) 』直達義大世界，活動結束時，再於『義守大學旁戶外第一停車場』的轉運站，搭乘義大客運前往高鐵左營站，轉乘高雄捷運返家。 【義大世界跨年活動官網】http://www.edaworld.com.tw/2017/ 12/31義大世界購物廣場營業時間： 123露天市集10:00~22:00、一般專櫃10:00-23:00、 美食街10:00-00:30、摩天輪12:00-00:30

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中央社記者黃國芳嘉義縣26日電）嘉義縣警察局東石分駐所所長蔡其軒昨天晚上處理逾百公斤黃姓男子酒後鬧事時，遭鋸子劃傷右耳後頸，同行員警洪紋誠手部扭傷，縣長張花冠今天前往分駐所探視、致贈慰問金。 張花冠今天由嘉義縣警察局長林清求陪同，攜帶水果和慰問金前往東石分駐所慰問受傷員警，詢問事件發生過程，關心蔡其軒和洪紋誠傷勢。 林清求指出，因現場巷弄昏暗，嫌疑人家屬也都在旁邊，第一線員警擔心危及他人安全，未使用槍械。 體重70公斤的蔡其軒，對上逾130公斤的黃嫌，張花冠一臉訝異，很好奇是如何制伏嫌疑人？蔡其軒說，第一時間沒有想那麼多，就以柔道術的掃腿將黃嫌壓制在地。 蔡、洪兩員帶傷奮勇退敵，警棍末端佈滿被鋸子劃過的刻痕，看了令人怵目驚心。 對於有妨害公務、恐嚇、公共危險等多項前科，現在又涉及傷警的黃嫌犯行，張花冠要求員警處理類似事件時，一定要特別小心。1051226

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總統蔡英文29日頒授「四等景星勳章」給獲得2012倫敦、2016里約奧運舉重金牌的國手許淑淨，她多次以「恭喜」來祝賀許淑靜的成就。許淑淨致詞時除了感謝啟蒙教練吳美儀，也謝謝教練蔡溫義在她受傷低潮時沒有放棄她。 包括許淑靜的家人、教練蔡溫義等人，都到場見證，蔡英文特別舉杯向許淑靜祝賀。 許淑淨感謝指導她10年的教練蔡溫義，無論是在生活或訓練，蔡溫義都給她無微不至照顧，感謝教練在她受傷低潮時，沒有放棄她，陪她走到這裡。 另外，許淑淨也感謝雲林縣及國家的資源，也感謝中華奧會主席林鴻道推動企業贊助選手，讓選手無後顧之憂。 許淑淨表示，她的成功絕對不是一個人能達成的，要有後面很多默默支持、鼓勵她的人，才能達到今天的目標及奧運金牌，她的心中充滿感激，也將這份榮耀分享給大家。

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作者＿跨工作室 圖片提供＿頑渼空間設計 向來擅長打造療癒系居家空間的洪淑娜設計師表示，臥室是生活中相當私密的場域：「不論是顏色、擺設、機能，都要量身打造，才能發揮空間真正的療癒效果。」以下我們就請洪淑娜設計師為大家帶來 9 款精選的療癒力臥室設計，一起動動腦改造臥室空間吧！ 對現代都市人而言，「壓力」可以說是萬病之源。而紓解壓力的方法，除了要注意時間節奏的拿捏掌握，空間所造成的氛圍與感覺更是重要的關鍵！尤其現代人普遍睡眠品質不佳，若能營造舒適又療癒的睡眠環境，不但能提升居家空間的美感品味，同時對身心健康也有相當大的助益呢！向來擅長打造療癒系居家空間的洪淑娜設計師表示，臥室是生活中相當私密的場域：「不論是顏色、擺設、機能，都要量身打造，才能發揮空間真正的療癒效果。」以下我們就請洪淑娜設計師為大家帶來 9 款精選的療癒力臥室設計，一起動動腦改造臥室空間吧！ 1.以低調內斂的灰色圍繞空間，簡單而富有設計感的方格層架與臥室櫃既具有實用功能，同時也是視覺焦點。 看更多作品相關圖：http://www.searchome.net/designercase.aspx?case=30171 2.如同濃醇摩卡般的木質感，讓臥室裡的氛圍安定下來，在沉穩大器的美感之中，心情也變得十分平靜。 看更多作品相關圖：http://www.searchome.net/designercase.aspx?case=18961 3.臥室空間裡不需要過多的燈光干擾，於床頭櫃內設置小燈，加上清晨時從落地窗照入的陽光，就足以明亮一室。 看更多作品相關圖：http://www.searchome.net/designercase.aspx?case=18962 4.溫柔而中性的大地色系，是最適合臥室空間的色彩，讓身心都能轉換到最簡單平衡的輕鬆狀態。 看更多作品相關圖：http://www.searchome.net/designercase.aspx?case=22252 5.床頭牆採用灰底白葉的花草系圖騰壁紙，讓乾淨清新的睡眠空間，添入香草美人的詩意想像。 看更多作品相關圖：http://www.searchome.net/designercase.aspx?case=28448 6.假日不想一大早被太陽公公晒屁股嗎？那就選用雙層窗簾吧！深藕色的簾布不但能阻擋陽光，更帶來了優雅的空間美感 看更多作品相關圖：http://www.searchome.net/designercase.aspx?case=28882 7.整潔的臥室是創造良好睡眠品質的重要關鍵！利用架高地板安置床鋪，下方就可以結合收納空間，讓你的小窩不再亂糟糟。 看更多作品相關圖：http://www.searchome.net/designercase.aspx?case=28882 8.利用床頭櫃延伸床邊桌，不但可作為化妝檯使用，也能當作簡單的閱讀空間，讓書香伴你進入夢鄉。 看更多作品相關圖：http://www.searchome.net/designercase.aspx?case=25544 9.極簡風格的臥室，可以採取清淡的灰色與原木色系為基本調性，也不妨加入繽紛的布飾軟件如抱枕、被套等等，創造屬於你的美麗色彩。 看更多作品相關圖：http://www.searchome.net/designercase.aspx?case=25544 Designer Data 頑渼空間設計 主持設計師：洪淑娜 Email：container2007@gmail.com 電話：0918-872-949、04-2296-4800 地址：台中市南屯區大墩四街328號 部落格：www.facebook.com/WanmeiDesign 相關閱讀 8 種設計小撇步！教你打造出討喜的住臥空間 [設計家] : http://www.searchome.net/article.aspx?id=26589 【TV】五星級的睡眠享受，好眠臥房設計大公開！ [設計家] : http://www.searchome.net/article.aspx?id=23694 抓得住你─主臥焦點創造，心法大公開 [設計家] : http://www.searchome.net/article.aspx?id=16530

201612311450

「中年發福肥胖，不是福」！隨著年齡增加，不少人在中年之後即因新陳代謝下降，加上飲食未控制，以及缺乏運動等多種NG行為之下，於是體重增加、身材開始變形，出現啤酒肚、大腹婆等宭況；更令人擔心的是，膝關節也跟著抗議，退化性膝關節炎提早報到！ 退化性膝關節炎症狀：膝蓋僵硬、紅腫疼痛 在骨科門診經常遇到許多中老年人患者主訴：走路發「喀喀聲」，走不遠、蹲下難站起，更嚴重的會出現膝蓋痠軟無力、僵硬，以及經常疼痛、紅腫等症狀，不知發生什麼事，而感到非常困擾。其實，經過醫師診斷，不少人都是罹患退化性膝關節炎而不自知。 一旦罹患退化性膝關節炎，當關節活動時，會產生不正常磨擦及疼痛，更嚴重時關節軟骨完全耗損殆盡，而形成骨頭和骨頭直接的磨擦，此時膝關節除了疼痛加劇外，也會產生外觀的變形與活動困難。 退化性膝關節炎機率高 肥胖是元凶之一 根據研究顯示，平均年齡每增加1歲，發生膝關節炎的機率就會增加1%，其中又以女性病患居多；另有研究也指出，肥胖女性罹患退化性膝關節炎機率，是非肥胖女性的4倍，而肥胖男性是非肥胖男性的5倍。由此可知，肥胖是釀成退化性膝關節炎的主要元凶之一。 除此之外，近年醫界也提出一個新概念，認為肥胖與膝關節退化有關之外，還與新陳代謝有關。因為肥胖的人一般有其他代謝疾病，例如：糖尿病、高血脂、膽固醇等。有研究顯示，這類患者體內含有脂肪因子adipokines較多，此物質一方面令人肥胖，同時會令關節軟組織較易受損。 葡萄糖胺是人體可自然合成的物質，可刺激軟骨細胞產生膠原蛋白與蛋白多醣，幫助修復受損的軟骨組織，使軟骨吸收潤滑液，維持骨關節健康。 減重為上上策 減少罹患膝關節炎的風險 如果要避免肥胖帶來膝關節傷害，必需「預防重於治療」 ，減重為上上策。唯有減掉多餘體重，才有助於延緩或改善關節炎。有研究指出，女性BMI值只要減少2，大約5公斤，即可減少50%罹患膝關節炎的風險，以及減少33%實際膝關節炎的發生率。 雖然膝關節退化不會致命，但是，因為會引致僵硬疼痛，嚴重者還會出現膝關節變形，影響患者的正常活動能力。因此，患者感覺有不適症狀時，仍然不要拖延，應該立即就醫治療。目前針對退化性關節炎的治療包括以下方法： 【退化性關節炎的治療】 1.保守療法：如復健肌力訓練作息調整。 2.藥物治療：非類固醇消炎止痛藥、葡萄糖胺(硫酸鹽葡萄糖胺)。 3.節腔注射：玻尿酸。 4.手術治療：關節鏡、高位脛骨矯正手術、人工關節置換術。 葡萄糖胺分成兩大類型 葡萄糖胺是人體可自然合成的物質，可刺激軟骨細胞產生膠原蛋白與蛋白多醣，幫助修復受損的軟骨組織，使軟骨吸收潤滑液，維持骨關節健康。目前葡萄糖胺保養品根據製劑中鹽基的不同，市售葡萄糖胺又可區分為：食品級「鹽酸鹽葡萄糖胺」，以及藥品級「硫酸鹽葡萄糖胺」兩大類型。兩者在結構、製造方式，臨床效果，以及成分標示的審核程序上，大不相同。 藥品級「硫酸鹽葡萄糖胺」有醫學實証 所謂藥品級的「硫酸鹽葡萄糖胺」經過嚴格審查合格，具有醫學證實有輔助保護關節的好處，對於骨關節有潤滑的作用，並有助緩解關節發炎與疼痛。建議食用方法為每次使用500毫克，一天3次（錠劑）；或一天1500毫克。 保養關節適當運動不可少 保養關節不退化，除了透過保養品輔助之外，平時也要養成規律的運動習慣，能減輕體重、增強體力，適度運動能刺激軟骨細胞，有助於血液循環；尤其已經罹患退化性膝關節炎的人，更需要藉由適當運動來改善，包括健走、游泳、水中運動、騎單車等，對關節壓力較小，還能增進心肺功能、增加骨密度，以及有助肌肉關節獲取營養，維持柔軟度與平衡，可說是好處多多。

201612310949

var namespace = ("dynamic" === "dynamic") ? window.ITGS : window.Kiosked.placements["k_c2129ca7e0280f676883ee0a715512c4"], iowProxy = namespace.iowProxy; var requestIndex = iowProxy.requestSlot("k_c2129ca7e0280f676883ee0a715512c4", "in-line", "2066", "1", "1", "", ""); iowProxy.renderSlot( document.getElementById("kskd_iow_k_c2129ca7e0280f676883ee0a715512c4"), "2066", requestIndex, "k_c2129ca7e0280f676883ee0a715512c4", false ); Ads by Kiosked （優活健康網記湯蕎伊／採訪報導）台灣將於民國108年邁入高齡社會，114年邁入超高齡社會，長照2.0提供的服務恐跟不上老化速度，民眾究竟能採取什麼方式自保? 長期研究長照領域的交大生醫論壇發起人陳靖騰表示，俗話常說時間跟努力，是一個人可以決定命運的兩個主要因素；目前的長照2.0政策實施進度跟完整度，非常有可能無法跟上老化的速度。 做好退休規劃或購買足額的長照商業保險 陳靖騰說明，民眾們要自保的前提，就必須善用時間來將自己的努力成果換成自己退休生活的保障，因此可即早做好退休規劃或購買足額的長照商業保險，經濟能力足夠的人可以選擇儲蓄險或者年金險，來做好退休後收入中斷的問題，經濟能力許可的人可以購買失能險或長照險來提供特定強況下照護費支出的問題。及早規畫這些退休跟長照的保險商品，因為年紀輕保費便宜，又可以保障時間長，是一舉兩得的方式。 政策推行至今仍有許多民眾不清楚長照2.0的運作模式，對此，陳靖騰指出，應該選擇標竿性人物，逕行個案試辦宣導，針對個案採取透明式的試辦定時報導，隨時將試辦成果公開在媒體或網路上，讓民眾透過網路可以隨時了解，同時也提供單一的回答窗口，讓民眾的問題可以獲得解決，就可以增進民眾對於政策的了解。 照顧者壓力責任龐大 可借助政府資源 衛生福利部社會及家庭署副署長陳素春表示，衛服部為讓更多民眾能了解長照服務資源，於每週四定期召開記者說明會，並在衛福部網站設有長照專區供民眾參考，也於各服務單位廣發文宣品。 陳素春副署長呼籲，照顧者的壓力責任龐大，其實是可借助政府資源，讓自己有喘息的空間，家中如有長輩想要了解或使用長照服務，可至地方政府長期照顧管理中心臨櫃申請，或是播打長照專線(02-412-8080幫你幫你)，照管專員會初步了解情況，初篩後若條件符合，就會至家中訪視並擬定照顧計畫，依據評估失能程度不同，給予不同的服務補助額度，低收入戶是全額補助，中低收入戶補助90％，一般家庭補助70％。 資料來源：uho優活健康網