yjdkago的部落格

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（中央社記者邱柏勝台北27日電）雞年將屆，台灣銀行即日起發售應景的「雞年紀念金銀幣」，共有4種款式，其中金幣可選擇成套或單枚購買，銀幣則皆是採套組銷售，最高價的雞年金幣套組，售價高達9萬9800元。 明年是雞年，台銀委由澳洲柏斯鑄幣局鑄造的「雞年精鑄紀念金銀幣」於今天上市，在官網、總行營業部、各分行及文物館皆有發售，總共有4種款式，典藏餽贈兩相宜，歡迎民眾踴躍購買。 澳洲柏斯鑄幣局雞年紀念金銀幣共包含以下4款： 一、澳洲政府丁酉雞年金雞報喜精鑄紀念金幣：幣面主題圖案刻鑄一隻頭頂金冠，氣宇軒昂的金雞，仰首啼叫，迎春報喜，寓意「富貴臨門，好運加身」。本套雞年金幣全套（包含1、1/4及1/10英兩各1枚金幣）售價新台幣9萬9800元，全球發行量3000套。民眾亦可購買單枚1/10英兩金幣，單獨發售5000枚，每枚售價8990元。 二、2017福祿壽吉利金雞紀念金幣：本套雞年福祿壽系列金幣全套3枚，均為1/5英兩規格，各有可愛的主題圖案設計，象徵富貴吉利的好運。本套金幣全套售價5萬8800元，全球發行量2000套。民眾亦可購買單枚1/5英兩「大吉大利」金幣，單獨發售2000枚，每枚售價1萬9980元。 三、吐瓦魯彩色長方形套裝精鑄銀幣：本套銀幣由4枚1英兩長方形彩色精鑄銀幣組成，圖案為不同種類造型的錦雞，每套售價為1萬1800元，全球發行量3000套。 四、一英兩彩色雞年精鑄銀幣：幣面鑄有一公一母的兩隻錦雞。神采奕奕的彩色公雞，炯炯有神的守衛母雞與小雞於山林之中，毛色光鮮豐厚的母雞，慈愛餵養著小雞群，象徵豐衣足食，闔家吉祥。每枚售價為3280元，全球發行量1萬枚。1051227

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英格蘭足壇近日有4位退役球員鼓起勇氣出面坦承曾在青少年時期遭到青訓教練性侵，讓青少年足球員的性侵問題受到當局重視，英格蘭足總今日成立專案小組負責監督與調查，以杜絕憾事再次發生。 首先是由現年43歲的前克魯足球俱樂部後衛率先出面指控過去曾遭青年隊教練Barry Bennell（註）性侵，44歲前克魯中場、49歲前曼城邊鋒也接連出面承認是Bennell的受害者之一。 除此之外，生涯曾效力利物浦、熱刺的52歲前英格蘭國腳也公開表示曾在11歲到14歲間被青年隊教練性侵長達4年，他也相信英足壇現今仍有很多不敢承認的受害者存在。 表示，此專案小組將由大律師Kate Gallafent QC領導，首先將對英足總體系先進行內部審查，並且與警方合作，調查過程也將接受來自運動兒童保護機構（CPSU）的協助，以確保一切作法合乎標準。 註：Bennell現年62歲，在70年代到90年代間長期擔任一家老牌球會克魯的青年隊教練，並且與斯托克城、曼城關係密切，他在1998年認罪23件對6名9到15歲男童的性侵指控並入獄9年，出獄後因在足球夏令營強姦男童再次回到監獄，4年刑滿後，於2015年對一名12歲男童再犯被捕，判刑2年仍在坐牢當中，誇張行徑也令他被足壇終生放逐。

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今年擴大600萬劑公費流感疫苗快打完了！疾管署今（6）日最新統計，全台已經接種達547萬劑，疾管署副署長莊人祥說，預估部分打的多的縣市最快一周會缺貨，至於依剩餘劑量估算，再20天、約耶誕節左右，全台公費流感疫苗就會打光。 今年政府擴大公費流感疫苗至600萬劑，自10月1日開打以來，接種情形十分踴躍，為趕在農曆過年流感高峰前達到保護力，疾管署12月1日起更進一步開放全民開打，把公費流感疫苗接種對象將擴大為全國民眾，至疫苗用罄為止。 莊人祥表示，目前公費流感疫苗已接種達547萬4268劑，預估部分縣市最快再一周就會缺貨，而絕大部分縣市都會在20天左右打完，而先打完的縣市也不會再另行調貨、調貨，提醒民眾要打手腳要快。 疾管署提醒，往年流感疫情多自12月進入流行期，並於隔年農曆年達到高峰，由於流感傳播力強，各年齡層感染都有可能引發嚴重併發症，民眾不能掉以輕心，而接種疫苗是預防流感最有效的方式，請儘速接種，才能在明年農曆年前獲得足夠保護力。

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台灣有一項世界知名的觀光特色就是「夜市」，而且不是只開到晚上9點的夜市，而是9點才開始營業的小吃攤，理所當然台灣人一直以來都有「消夜文化」甚至網路上還有不少部落客整理出來三更半夜才能吃到的美食地圖。不過，吃消夜除了一般人認知的容易發胖以外，研究也證實，這樣會讓大腦受損、記憶力退化！ 根據美國《赫芬頓郵報》（Huffington Post）報導指出，洛杉磯加州大學的研究指出，半夜進食的行為，會對大腦造成嚴重破壞，特別是負責學習和記憶的海馬迴部分，因此容易出現記憶力退化、健忘的現象，也就是俗稱的腦殘（誤）。 大腦是個好東西，記得使用它 如果過去學生時代常常熬夜趕作業，出了社會依然熬夜加班，吃消夜也是無可避免的事，那麼，有什麼可以挽救的方法了嗎？ 想要知道如何提升記憶力，先來了解我們大腦的記憶可分為「長程記憶」、「短程記憶」兩種，長程記憶是指過了幾天、幾個月甚至幾年都還是能儲存的訊息。而長程記憶在大腦的儲存跟腦部神經元之間的連接強度有關，神經元之間聯繫的活性突觸數量越多、連接越強，記憶的效果就越好。因此理論上，能使神經元之間連接增強的方法對記憶力的提高都是有幫助的。 那麼，我們就來看看有哪些因素會影響大腦神經元突觸數量、進而幫助改善記憶呢？ var namespace = ("dynamic" === "dynamic") ? window.ITGS : window.Kiosked.placements["k_231f5eb2558f60cb9831cc1ba5543a82"], iowProxy = namespace.iowProxy; var requestIndex = iowProxy.requestSlot("k_231f5eb2558f60cb9831cc1ba5543a82", "in-line", "2066", "3", "1", "n", "0.0414"); iowProxy.renderSlot( document.getElementById("kskd_iow_k_231f5eb2558f60cb9831cc1ba5543a82"), "2066", requestIndex, "k_231f5eb2558f60cb9831cc1ba5543a82", false ); Ads by Kiosked 亦有研究指出，長期吃高脂食物會造成記憶力下降、退化。 1. 少飽和脂肪，多不飽和脂肪。 雖然人人都有顆大腦，卻不是人人都會使用它，也不是人人都知道它喜歡吃什麼。例如：飽和脂肪，就是傷害大腦神經系統的元凶之一：奶油、肥豬肉、動物皮（雞、鴨皮等）、火腿、培根、香腸、油炸食品、西點、糕點類……都含有很高的飽和脂肪酸，很多垃圾食物也普遍有較高的飽和脂肪酸，飽和脂肪酸已知是造成心血管危害的元凶，間接也會造成腦血管危害，此外亦有研究指出，長期吃高脂食物會造成記憶力下降、退化。 反之，不飽和脂肪酸就是眾所皆知健腦好食材，包括DHA、Omega-3不飽和脂肪酸、EPA等，相關食物包括海帶、香蕉、魚、核桃等。 2. 睡好、睡滿。 2014年發表在《科學》雜誌上的一篇文章揭示了睡眠與記憶之間的關係：當我們進入「深度睡眠」時，大腦神經元會長出新的突觸，並加強神經元之間的聯繫，從而鞏固和加強記憶。 什麼叫做深度睡眠？睡眠可以分為四個階段，第一階段是類似打嗑睡這種半夢半醒的睡眠階段，第二階段為輕度睡眠的淺睡階段，也就是剛睡著的期間；接著進入更深層的第三、第四階段睡眠，就稱為「深度睡眠」（slow-wavesleep, SWS），或是慢波睡眠，人體各種生理功能的新陳代謝、內分泌系統與神經的修復都是在這個階段中進行。 由此可知，除了睡眠時間，其實睡眠質量也更為重要，如果總是淺眠、動不動就醒來，沒有辦法進入深度睡眠階段，那麼也會影響到身體的神經修復功能，進而影響記憶力。 當我們進入「深度睡眠」時，大腦神經元會長出新的突觸，並加強神經元之間的聯繫，從而鞏固和加強記憶。 3. 運動、運動、運動！ 很重要所以要說三遍，美國臨床神經心理學院院長凱倫(Karen Postal)指出，如果從事有氧運動30-40分鐘直到出汗，大腦記憶區域就會產生新細胞；另外美國德克薩斯大學的研究也有隨機挑選了36位不愛運動的人，年齡在56-75歲之間。把他們分成兩組，一組進行認知訓練，另外一組進行有氧運動。試驗時間持續了12周，研究者們對受測者的大腦活動進行了監測。 研究者們通過核磁共振，對受測者的腦血流量和腦血管反應數據進行了對比，結果顯示，從事有氧運動的受測者在即時和延遲記憶方面的表現都有所提高，而在認知訓練的受測者中則沒有發現這一點。 當然，除了有氧運動，只要是能增加身體活動力的方式，某種程度都可以幫助鍛鍊腦，例如爬山、球類運動、游泳、跳舞，甚至是作家事都有幫助喔！ 重點摘要 吃宵夜、熬夜都會影響大腦記憶力表現，想要改善挽救的話，建議可以從飲食、運動以及睡眠三個最基本的面向來改變。少吃垃圾食物、高飽和脂肪酸類食物，多吃有益大腦的不飽和脂肪酸，並保持身體常態性的活動量。

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（中央社記者陳葦庭台北12日電）興航解散，民航局今天宣布，原有運務代理已全數找到業者接手，旅客疏運已告一段落，民航局也主動協調業者，聘請部分興航原有員工。 復興航空上月22日無預警停航，衝擊旅客與員工權益外，導致原本承攬10家國內、外民航業者運務代理，曾一度因無法立即尋妥接手業者，衝擊相關航班調度，民航局今天宣布，原有運務代理已全數找到業者接手。 民航局說明，初步協調，菲亞洲決定聘用原復興員工自辦運務，廈門航空、捷星太平洋、泰國航空、四川航空、華信航空與香港快運等業者亦均在第一時間覓妥，分別由華航、長榮、遠航、華信等業者接手。 另外，經過民航局主動協調，有部份復興地勤人員已確定將轉至遠航、華信、捷星集團、亞洲航空任職；長榮與華航亦已先後召開機師招考說明會，參加說明會機師亦全數報考，部份已錄取，另有通過面試，將接受模擬機測試者。 民航局強調，將配合勞動部與興航，持續彙整提供員工轉業資訊，職缺涵蓋機師、機務、地勤、運務、空服與行政後勤等。1051212

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南迴公路拓寬工程，原訂明年底完成，受到一例一休勞基法修法的衝擊，明年開始，工人依規定休假，廠商可能因此增加人事費用支出，南迴公路拓寬工程將延後到107年6月左右才會完工。 南迴公路拓寬工程從101年動工到現在快屆滿5年，部份路段管制實施單線通車，不但用路人要忍受通行不便，在公路邊的住家也開始受不了。 ==民眾 王女士== 我們很辛苦 因為他們在這裡挖土又風吹 飛砂走石的 但為了配合政府公共工程，民眾還是得忍耐。不過南迴公路拓寬工程，公路局原訂明年106年年底要完工，可是勞基法修法通過了一例一休，再加上嚴重欠缺工人的南迴公路拓寬工程，現在要延後到107年6月左右才會完工。 ==南迴拓寬工程包商監工 李先生== 落實一例一休的話 可能工期就會有影響 也趕不出進度來 ==交通部高南區工程處 蘇文崎== 因為工班的部份 他的出工的時間是變短了 所以我們會有一些工期的部份 會酌延期給廠商 所以事實上從106年年底 可能會酌延到107年上半年 不過公路局說，南迴公路拓寬工程最早計畫在109年完成，由於5年前考量政府落實照顧東部民眾生活才把完工期限提前，雖然現在會延後，但還是會在公路局整體規畫掌控的期限內完成。 記者 章明哲 台東報導

201612252256

var namespace = ("dynamic" === "dynamic") ? window.ITGS : window.Kiosked.placements["k_4464c8cd81aff774217fd0897b209c3b"], iowProxy = namespace.iowProxy; var requestIndex = iowProxy.requestSlot("k_4464c8cd81aff774217fd0897b209c3b", "in-line", "2066", "3", "1", "", ""); iowProxy.renderSlot( document.getElementById("kskd_iow_k_4464c8cd81aff774217fd0897b209c3b"), "2066", requestIndex, "k_4464c8cd81aff774217fd0897b209c3b", false ); Ads by Kiosked 【勁報記者杜忠聰/臺南報導】「取之社會、回饋社會」一直是莫素娟念茲在茲的經營理念與社會責任！身負企業經營管理、公益社團與母親等多重角色，同時努力於繁忙生活中充實求知，取得南臺科大企管碩士學位，學有所成並擔任南臺企管系實務課程講師。 多年來，除了致力於課業上的精進，更投入非營利組織公益社團服務，號召集結同儕力量為公益，肩挑重任為身障學子爭取權益、協助聽障者及其家庭走出無聲陰霾。 她表示很榮幸能獲頒南臺科技大學「EMBA之光」獎項，並且參與由《經理人月刊》所舉辦的第九屆「100MVP經理人」徵選活動，幸運入選為今年的「100MVP經理人」。能有這份殊榮，是母校對她的肯定，更是支持繼續前進的動力。 此外，戮力推動最好的生活環境與社會教育，並宣導多元訊息及相關服務資訊、促進交流，為身障學子爭取福祉。這些都是她努力要達成的目標。特別感謝南臺科大戴謙校長的栽培恩情，也感謝一起打拚的事業夥伴和長久以來支持的好朋友們，讓她能在人生道路上更有勇氣向目標前進，而企業、組織方能在競爭激烈的市場與社會中穩定成長。 她將企業經營的理念實踐於組織的運作，積極建構有效管理系統及永續發展組織。不管在企業的經營與社團服務，建置顧客關係系統，從服務品質的提升與電子化系統管理，提供客戶以及全國的夥伴朋友們，最及時的客製化服務。 莫理事長表示:除了感恩更背負著重責大任，服務將持續努力提供諮詢與用心，更用專業推動各項服務，希望建構聽障兒全人生涯規劃的願景，鼓勵不輕言放棄努力學習，生命就會是無限寬廣！ 得獎是更多優質服務的開始，更是無限責任的承擔！感謝一路支持的師長與共同努力的夥伴們，這份榮耀屬於認真打拼的人，願將這份榮耀與大家分享！

201612251753

var namespace = ("dynamic" === "dynamic") ? window.ITGS : window.Kiosked.placements["k_ea8d4e0982d2ab902124f3f91cbd2c02"], iowProxy = namespace.iowProxy; var requestIndex = iowProxy.requestSlot("k_ea8d4e0982d2ab902124f3f91cbd2c02", "in-line", "2066", "1", "1", "n", "0.0414"); iowProxy.renderSlot( document.getElementById("kskd_iow_k_ea8d4e0982d2ab902124f3f91cbd2c02"), "2066", requestIndex, "k_ea8d4e0982d2ab902124f3f91cbd2c02", false ); Ads by Kiosked 台中25歲的許姓男子，把自己微胖的照片修圖後，在網路交友，認識34歲的34歲的女主管，跟他告白表示要交往，謊稱自己是羽球國手，第一次見面，就說自己生日快到了，想要選購禮物，讓女方刷了2萬多塊，但是女方要牽手，卻被甩開，感覺很受傷，才發現被騙了，警方追查許姓男子，還曾假冒電競國手，跟兩名女網友詐騙上百萬。 許姓男子穿著黑色運動衣和運動長褲，跟被害人挑選專櫃手錶，手錶4000元，女方刷卡買單，他身上穿的名牌運動服還有手上拿著羽絨外套也是女方刷卡，血拚完穿上外套走出來，警方已經在門口等他，因為他是個愛情騙子。 許姓男子把自己的照片修圖美化，透過APP軟體臉頰修瘦一點俊一點，放到網路上交友，俊俏有形的外表真的擄獲女子芳心，不過其實本人面頰比較圓潤，外型一般並不如照片突出，他在網路上認識34歲的公司女主管約出來見面就表白說要交往，自稱是羽球國手，還說生日到了要買生日禮物，第一次見面到百貨公司血拚，花錢不手軟，、因為通通都是女方刷卡買單，藍外套5290元、鞋2490元、黑長褲1380元，三件運動衣褲各要1090元、紅外套2990元，還有球袋球拍7000元，總共花了22230元，但是連牽手都不行。 逛街時男子甩開女方的手，女方很受傷，事後不聯絡斷了音訊，女方才察覺被騙報案，還是以購物才能約他出來，不過警方早已埋伏跟蹤，一查發現他以相同手法騙了兩名以上的女子，金額已經高達百萬，把愛情騙子依詐欺罪移送。

201612251311

（中央社記者郝雪卿台中16日電）「期盼大家吃得寬心自在」這是60歲的知名蔬食餐飲業者黃瓊瑩的創店理念，退休後才闖入餐飲業的黃瓊瑩，成為台灣蔬食連鎖龍頭品牌後，明年將進軍大陸，正式插旗海外。 一手創立和緣餐飲公司的黃瓊瑩，曾是一家鞋業進出口公司財務長，48歲時退休，因為閒不下來，而想要開創事業第二春，決定用退休金開間小餐飲店，當時正值SARS來襲，健康養生的概念興起，她於是打造一家標榜健康蔬食的餐飲店，而且是素食者及葷食者都可接受的蔬食料理。 在大家不看好的情形下，寬心園餐廳從台中市一間小店已經拓展到全台，從北到南都有寬心園的分店，營業額早已破億元大關，繼寬心園之後，黃瓊瑩再打造另一個美式蔬食餐廳「Easyhouse cafe」品牌，迎合年輕族群的口味。 黃瓊瑩指出，健康蔬食是未來世界的餐飲主流，歷經13年穩紮穩打的經營管理，寬心園以美式管理、日式流程、台灣精神，打造台灣最優質的蔬食品牌，口耳相傳下，不只曾應僑委會之邀前往美國參展，也吸引許多國外餐飲業者相繼來台參訪，更有不少海外業者想要跟她合作拓展海外市場。 美國、新加坡、港澳及大陸都是她曾評估過的海外據點，因緣際會下，考量成本、人文風情後，黃瓊瑩說，經過多年的海外市場評估，2015年她選定與大陸深圳城市廚子餐飲集團合作，這個集團是中國大陸餐飲名牌企業，旗下有漁趣、食尚匯、城市廚子等3大品牌。 經過多年前往海外評估，如今寬心園將於大陸深圳開設第一家海外據點，黃瓊瑩表示，兩個品牌都會前去設點，預計在3年內各展10家店，她希望能將台灣優質蔬食料理帶到大陸，拓展大陸蔬食據點。1051216

201612250835

var namespace = ("dynamic" === "dynamic") ? window.ITGS : window.Kiosked.placements["k_000fe635fbcfbd93ff64e9583c259510"], iowProxy = namespace.iowProxy; var requestIndex = iowProxy.requestSlot("k_000fe635fbcfbd93ff64e9583c259510", "in-line", "2066", "1", "1", "", ""); iowProxy.renderSlot( document.getElementById("kskd_iow_k_000fe635fbcfbd93ff64e9583c259510"), "2066", requestIndex, "k_000fe635fbcfbd93ff64e9583c259510", false ); Ads by Kiosked 台南新營一間鐵皮屋搭建的貨運行凌晨發生大火，起火點疑似是一樓神明廳，由於整棟鐵皮屋出口只有鐵捲門，加上四周窗戶都被鐵條封死住，因此火警發生後，鄰居聽到屋主5口在裡頭喊救命卻進不去，消防人到場必須先鋸開鐵門才進得去，不過為時已晚，一家5口命喪火窟。 暗夜惡火，整棟鐵皮屋搭建的貨運行陷入火海，熊熊火焰在屋內悶燒根本進不去，消防人員趕緊把封死的鐵捲門切開，才可以拉水柱灌水搶救，只是一切已經晚了，貨運行內的陳姓一家5口已經命喪火窟。 鄰居：「有聽到救命聲、叫救命 ，但鐵門又沒有一個小門，我們進不去。」 鄰居聽到了救命聲卻無計可施，因為唯一出口的鐵捲門被封死，窗戶也是用固定鐵條的根本打不開。 記者林佑璇：「台南新營凌晨大火，就發生在後面鐵皮加蓋的的貨運行，而起火點就在後方的廚房，當時火勢太大了，只剩下唯一前方的鐵捲門，但因為斷電關係無法及時開啟。」 起火點在一樓廚房和神明廳位置，正上方用木質夾層隔出2間房間，火往上竄燒，夾層整個塌陷，陳姓屋主被發現倒在距離大門，只有短短7步路卻逃不出去，而太太和3名子女在房間，隨著層板塌陷摔在起火點上。 第一救災大隊大隊長丁春能：「因為他後方有一個神明廳，就是神明廳一般都是木質的」 陳姓屋主把貨運行也當住家，在25坪空間裡隔出夾層，只是房間的位置就在廚房正上方，加上親友說神明廳晚上都會點燈，凌晨1點半屋內突然起火，卻因為屋子被鐵皮包住、室內堆放大量易燃物，5口逃不出來活活被燒死，現在只能從燒毀的蛛絲馬跡中，逐一找出起火原因。